什麼是人生陪跑教練？
陪跑教練在做什麼呢？
如何透過陪跑，讓每個人找回自己的力量？


本集來賓｜星晴老師 Natalie／維滿
好星晴幸福學院創辦人、覺知陪跑系統引導者、幸福轉化教練。

她曾是腫瘤科護理長，近三十年的臨床工作中，陪伴無數病人與家庭走過疾病、恐懼與生命低谷。直到 2019 年，她自己罹患三陰性乳癌第三期，才真正明白：原來一個人長期壓抑、過度承擔、總是撐著不敢倒下，身體真的會用很大的方式提醒我們。

從病人、照顧者，到後來成為生命陪跑者，她把這段生命經驗轉化為「幸福轉化系統」，結合情緒覺察、信念整理、關係修復與陪跑教練，協助人們看懂自己為什麼卡住，並在穩定陪伴中走出新的選擇。

她相信，真正的改變不是逼自己變強，而是有人陪你一起把混亂整理出來。

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